Att läka efter våld i nära relation 

Att läka efter en att ha levt i en våldsam relation är en resa för sig. Medans relationen pågår så är hjärnan mest inställd på överlevnad. All din tid går åt till att på olika sätt försöka balansera dig igenom vardagen där huvudfokuset är att hålla honom nöjd för att undvika nästa explosion och våldshandling. 

Tanken på hur du på något sätt ska klara av att läka och gå vidare om du lämnar klarar inte hjärnan av att hantera där och då. Så hur gör man då? Hur läker man och går vidare? Blir man någonsin hel igen? 

Vi vet att det finns ett liv efter honom, ett liv där du kommer kunna frid och glädje igen. För att nå dit igen så kan man behöva hjälp och stöd på vägen. Så vi guidar dig igenom vad det finns för olika vägar att gå. 

Mer innehåll kommer snart på denna sida... Vi jobbar på det

Första tiden efter uppbrottet...

Första tiden efter uppbrottet så är din kropp fortfarande kvar i fight and flight. Alla dina sinnen är  fortfarande på helspänn och det kommer ta ett tag för både din kropp och hjärna att förstå att du inte längre är i direkt och akut fara. 

När insikten landar...

När insikten om vad du gått igenom landar så kommer reaktionerna. Din kropp skriker efter återhämtning och din hjärna behöver vila. Det är inte ovanligt att du nu upplever det som att det är nu du kraschar. På ett sätt så stämmer det men detta är en helt normal reaktion på allt du gått igenom... 

Var snäll mot dig själv, du har gått igenom helvetet på jorden... Läkning tar tid...