Vad är fysiskt våld i nära relation? Det vi ofta tänker på först när det gäller fysiskt våld är slag och sparkar. Men fysiskt relationsvåld är mycket mer än så, det kan handla om att han håller fast dig, knuffar dig eller drar i håret. Det är vanligt med slag där det inte syns vilket innebär att den utsatta kan ha fysiska skador som utomstående inte ser.

Exempel på fysiskt våld kan vara:

• Slag, sparkar och örfilar- han slår dig med öppen eller knuten näve och sparkar dig 
• Hålla fast och knuffa- han håller fast dig för att hindra dig från att gå eller knuffar dig 
• Dra i håret- han drar i ditt hår för att skada dig eller för att tvinga ned dig på golvet
• Sryptag- Han tar stryptag runt din hals för att skada eller skrämmas 
• Spottar eller urinerar- han kränker och förnedrar dig genom att spotta eller urinera på dig

Vad är psykiskt våld i nära relation egentligen? Denna typ av våld är svår att ta på medans den pågår och för många så tar det lång tid innana man fullt ut förstår att man är eller har blivit utsatt för psykiskt våld. En stor anledning till att man oftast inte förstår vad man blir utsatt för när det händer handlar mycket om att förövaren oftast är väldigt duktig på att manipulera och gaslighta sin partner.

Tillslut så blir du osäker på dig själv och på dina egna tankar, ord och upplevelser. Du kanske börjar tro på det som förövaren säger eller så börjar du tro att mycket utav det som händer och som han utsätter dig för är ditt eget fel.

Detta sker gradvis och tillslut så börjar vi anpassa oss och trippa på tå för att undvika bråk. Våldet innebär att du bit för bit börjar förlora både dig själv men också all runtomkring dig som står dig nära. Isolering är ofta förövarens huvudsyfte och när du väl har isolerats så är du fast i förövarens värld där han är den som bestämmer över dig, dina tankar och dina känslor. Att bli utsatt för denna typ av våld är extremt nedbrytande.

Exempel på psykist våld kan vara:

• Kränker dig- han säger och gör kränkande saker mot dig
• Isolering- han kontrollerar och isolerar dig från vänner och familj
• Kontrollerande beteende- han kräver kontroll över din telefon, kollar upp dig, ringer och smsar ofta när du är borta
• Hot- han hotar att skada dig, sig själv eller någon du älskar
• Stalking- han förföljer dig i syfte att kontrollera

Vad är sexuellt våld i nära relation? Det sexuella våldet är nästan alltid en del av våldsbilden när det kommer till våld i nära relationer. I kombination med det psykiska våldet så kan denna typ av våld vara svår att definiera när man lever i en relation med sin förövare. Sex är en naturlig del i en kärleksrelation vilket innebär att ni från början troligtvis har haft en ömsesidig sexuell relation. Detta gör att gränsen för vad som är ett övergrepp kännas otydlig för den som blir utsatt.

Sexuellt våld kan tillexempel handla om att du känner dig tvingad att vara sexuellt tillgänglig för din partner för att undvika att bli utsatt för andra former av våld eller att du blir väckt mitt i natten av att din partner gör något sexuellt med dig, mot din vilja.

Ofta så inser du inte förrän eftråt att det faktiskt rörde sig om en form av våldsutövande. Eftersom gränsen ofta är svår att se så måste den viktigaste kompassen för vart gränsen går vara din "känsla". Var sexet du precis hade helt frivilligt?Om du tvingas eller övertalas till sex du inte vill ha så räknas det alltid som ett sexuellt övergrepp!!!

Exempel på sexuellt våld kan vara:

• Tvång- han gör något sexuellt med dig mot din vilja eller tvingar dig till samlag. Tvång kan även handla om att han tvingar dig att utföra sexuella handlingar på dig själv medans han tittar
• Tjat- han tjatar sig till sex trotts att du säger nej
• Tar kort eller filmar- han tar bilder eller filmar dig mot din vilja eller utan din vetskap
• Exponerar dig för andra- han tvingar dig att utföra sexuella handlingar med andra medans han tittar
• Utnyttjar dig i särskillt utsatt situation- han utnyttjar dig sexuellt när du befinner dig i en särskillt utsatt situation. Detta innebär att han utnyttjar dig sexuellt när du är medvetslös, sover, eller när du är kraftigt berusad eller drogpåverkad 

Vad är ekonomiskt våld i nära relation? Ekonomiskt våld mot kvinnor är en form av misshandel där förövaren kontrollerar och begränsar dina ekonomiska resurser och frihet. Detta kan inkludera att förhindra dig från att arbeta, att han kontrollerar dina inkomster, begränsa din tillgång till pengar, eller tvingar dig att ta på dig skulder.

Ekonomiskt våld innebär förstås allvarliga konsekvenser för den som blir utsatt och gör ofta att kvinnan hamnar i en svår ekonomisk sits med långvariga skulder som gör det ännu svårare att lämna relationen. Det ekonomiska våldet är ofta en del av ett större mönster av kontrollerande och våldsamt beteende.

Exempel på ekonomiskt våld kan vara:

• Kontrollerar dina konton- han kontrollerar dina konton och går igenom dina transaktioner
• Konrtollerar ditt bank-id- han tvingar dig att lämna ifrån dig inloggningsuppgifter till ditt bank-id i syfte att kontrollera dig
• Tar lån i ditt namn- han tvingar dig till att ta lån eller använder ditt bankid för att ta lån i ditt namn utan din vetskap
• Kontrollerar dina pengar- han bestämmer hur du ska använda dina pengar och kontrollerar noga allt du gör

Vad är latent våld för något? Latent våld är en form av psykiskt våld som inte alltid är direkt synlig eller fysisk, men som ändå har en djupgående och skadlig effekt på din psykiska hälsa. Latent våld styrs av rädsla och är väldigt svårt för utomstående att se och lägga märke till.

Den rädsla som våldsutsatta kvinnor lever i gör att man tillslut börjar göra anpassningar för att undvika våld. Rädslan för nytt våld kan styra allt den våldsutsatta kvinnan gör och med tiden så blir det ett strategiskt beteende för att undvika andra typer av våld. Detta kan inkludera subtila former av kontroll och manipulation, såsom att exempelvis isolera dig från vänner och familj, att ständigt kritisera eller förminska dig, eller att använda hot och skrämsel för att skapa en atmosfär av rädsla och osäkerhet.

Latent våld kan också innebära att förövaren använder psykiska och emotionella taktiker för att undergräva ditt självförtroende och självkänsla. Detta kan vara särskilt skadligt eftersom det ofta sker över en längre tid och kan vara svårt att identifiera och bevisa. Latent våld kan också vara själva väntan på hans nästa raseriutbrott då den våldsutsatta undviker all typ av konfrontation för att hon vet att det när som hels kan ske.

Detta hör ihop med våldsspiralen och kan beskrivas som själva upptrappningen till nästa våldshandling. Att konstant leva i rädsla och att vara tvungen att tassa på tå för att hela tiden säkerställa att han inte blir störd, irriterad eller arg är extremt utmattande. Det är viktigt att förstå att latent våld är en allvarlig form av misshandel och att det kan ha långvariga effekter på din mentala och emotionella hälsa.

Exempel på latent våld är:

• Emotionell manipulation: Förövaren använder känslomässiga taktiker för att kontrollera och manipulera kvinnan, såsom att ge henne skuldkänslor eller hota med att lämna henne.
• Isolering: Förövaren hindrar kvinnan från att träffa vänner och familj, vilket leder till social isolering och beroende av förövaren.
• Kontinuerlig kritik: Förövaren kritiserar och förminskar kvinnan ständigt, vilket undergräver hennes självförtroende och självkänsla.
• Hot och skrämsel: Förövaren använder hot och skrämsel för att skapa en atmosfär av rädsla och osäkerhet.
• Kontroll av resurser: Förövaren kontrollerar kvinnans tillgång till pengar och andra resurser, vilket begränsar hennes självständighet.
• Gaslighting: Förövaren får kvinnan att tvivla på sin egen verklighetsuppfattning och sina egna känslor genom att förneka eller förvränga fakta.

Vad är materiellt våld i nära relation? När våldet riktas mot materiella saker så kallas det för materiellt våld. Våldet är en typ av maktdemonstration med syfte att skapa rädsla och lidande. Det underliggande budskapet är ”om jag kan slå sönder den här väggen/ möbeln/ annan sak så tänk då vad jag skulle kunna göra med dig”.

Materiellt våld är en form av misshandel där förövaren skadar eller förstör dina ägodelar och egendom. Detta kan inkludera att förstöra dina kläder, möbler, elektroniska enheter, eller andra personliga tillhörigheter. Det kan även innebära att han förstör eller skadar er gemensamma egendom, som tillexempel hemmet, bilen eller er gemensamma bostad.

Våldet kan även ta sig i uttryck genom att vissa utvalda saker ”försvinner”, oftast så handlar det om saker som har ett högt affektionsvärde och betyder mycket för dig. Detta kan förstås få allvarliga ekonomiska och känslomässiga konsekvenser för dig.

Att bevittna våldet han utövar på materiella saker är skrämmande och visar på att han har ett våldskapital som mycket väl skulle kunna slå över i att utöva våldet på dig nästa gång. Materiellt våld är ofta en del av ett större mönster av kontrollerande och våldsamt beteende, och är ett sätt för förövaren att utöva makt och kontroll över dig. Det är viktigt att förstå att materiellt våld är en allvarlig form av misshandel och att risken för fysiskt våld ökar markant om inslag av materiellt våld finns i relationen.

Exempel på materiellt våld är:

• Tar sönder saker- han slår sönder eller förstör saker som tillhör dig
• Förstör ert eller ditt hem- han slår eller sparkar sönder inredning, dörrar, fönster eller väggar i ert eller ditt hem
• Tar saker från dig- han gömmer eller tar saker från dig som är viktiga eller som betyder mycket för dig
• Förstör saker genom urinering, spott eller blod- han förstör dina saker genom att kissa, spotta, kleta blod eller avföring på saker som tillhör dig
• Maktdemostration- matteriellt våld är en typ av maktdemastration där våldsutövaren försöker skrämmas med ett underliggande budskap om fysiskt våld mot dig

Vad är eftervåld för något? Ibland så tar våldet inte slut även fast man har brutit sig loss och lämnat. Eftervåld är alltså en form av misshandel som fortsätter även efter att kvinnan har lämnat en våldsam relation. Detta kan inkludera olika former av trakasserier, hot och kontrollbeteenden som syftar till att fortsätta utöva makt och kontroll över dig.

Eftervåld kan vara både psykiskt och fysiskt och är väldigt traumatiserande. Känslan av att inte veta vart han kan dyka upp och vad han kommer att göra som nästa drag är otroligt stressande. Förövaren uppfattar troligtvis uppbrottet som ”kränkande” vilket gör att våldet många gånger tillfälligt tenderar att bli värre. Att förlora den direkta kontrollen som han hade över dig när ni levde ihop är triggande för honom och därför så kommer han troligtvis göra allt han kan för att återfå den.

Exempel på eftervåld kan vara:

• Stalking: Förövaren följer efter eller bevakar kvinnan, vilket skapar en känsla av rädsla och osäkerhet.
• Hot och trakasserier: Förövaren fortsätter att hota och trakassera kvinnan genom telefonsamtal, meddelanden eller sociala medier.
• Ekonomisk kontroll: Förövaren försöker kontrollera kvinnans ekonomiska resurser genom att exempelvis vägra betala underhåll eller skapa ekonomiska problem för henne.
• Manipulation av barn: Förövaren använder gemensamma barn som ett verktyg för att fortsätta kontrollera och manipulera kvinnan.
• Baktalar dig och ljuger: Förövaren baktalar eller talar illa om dig inför andra i syfte att få dig att framstå som den galna och att det är du som har gjort fel. Många gånger så vänder han helt på situationen och får det att framstå som att det är du som misshandlat honom.
• Hämndporr: Hämndporr är en typ av eftervåld som tyvärr har blivit vanligare och vanligare. Detta är när förövaren sprider eller hotar med att sprida bilder eller filmer på dig med sexuellt innehåll.

Vad är digitalt våld? Digitalt våld mot kvinnor är en form av misshandel som sker genom digitala plattformar. Det digitala våldet styrs av samma mekanismer som allt annat relationsvåld. Detta kan inkludera olika typer av trakasserier, hot och kontrollbeteenden som utförs via internet, sociala medier, mobiltelefoner och andra digitala enheter.

Det finns studier som har undersökt hur digitalt våld påverkar den som blir utsatt och det visade sig att denna typ av våld är särskilt skadlig. Detta är på grund utav att den skapar en känsla av ständig närvaro genom digital förföljelse. Vår mobil och det som händer på nätet är i dagens samhälle en stor del i våra liv. Så om någon kontrollerar eller begränsar vår användning av nätet och telefonen så blir konsekvenserna fort väldigt stora. Digitalt våld kränker din integritet, äventyrar din säkerhet och har ofta stor påverkan på vår mentala hälsa.

Exempel på digitalt våld kan vara:

• Cyberstalking: Förövaren följer och bevakar kvinnans online-aktiviteter, vilket skapar en känsla av rädsla och osäkerhet.
• Hot och trakasserier online: Förövaren skickar hotfulla eller trakasserande meddelanden via sociala medier, e-post eller andra digitala plattformar.
• Spridning av privata bilder eller information: Förövaren sprider privata eller komprometterande bilder eller information om kvinnan utan hennes samtycke.
• Kontroll av digitala enheter: Förövaren installerar spionprogram eller annan övervakningsprogramvara på kvinnans digitala enheter för att kontrollera och övervaka hennes aktiviteter.